Sommeil Sommeil (Actimétrie) Mesure et enregistrement à l'aide d'un actimètre. Un actimètre est un dispositif constitué d'un accéléromètre et d'un système d'enregistrement dans un petit boîtier porté en général au poignet permettant d'enregistrer des mouvements corporels pendant plusieurs jours. Les enregistrements permettent d'analyser le rythme veille- sommeil, ses décalages de phases, ainsi que d'évaluer la qualité et la quantité du sommeil. ...Wikipedia "Actimétrie"
Un « mauvais rêve », le cauchemar doit son nom à la créature fantastique éponyme, aussi connue sous le nom de cauquemar ou cauque-mar. À l'origine, le mot servait à désigner le trouble de paralysie du sommeil par la suite son sens s'est généralisé à tout rêve induisant de la peur. ...Wikipedia "Cauchemar"
Le rêve est un processus psychique qui se produit au cours du sommeil. Les travaux de W. Dement à Chicago en 1957 ont mis en évidence l'existence de diverses phases d'activité électrique du cerveau au cours du sommeil. Comme les rêves semblaient survenir particulièrement durant les phases où l'activité cérébrale est la plus intense et l'activité musculaire totalement inhibée, à l'exception des muscles oculaires, le chercheur français Michel Jouvet a désigné cette phase comme le « sommeil paradoxal ». La communauté scientifique a longtemps pensé que les rêves ne survenaient que durant cette phase. Toutefois, les expériences menées en 1993 par D. Foulkes - psychologue cognitiviste - montrent que la fréquence de récits de rêves de sujets réveillés pendant un sommeil lent profond peut atteindre plus de 70%. Tous les stades du sommeil sont donc propices à la production de rêves. Toutefois, la faculté de mémorisation est supérieure lorsque le sujet est réveillé en période de sommeil paradoxal, ce qui permet d'ailleurs d'obtenir des récits de rêve auprès de toutes les personnes, y compris celles qui prétendent ne jamais rêver, et ces rêves sont les plus vifs et les plus riches en images. En revanche, la remémoration est très difficile après un réveil en sommeil lent. Dans tous les cas, le rêve qui survient le plus aisément à la conscience est celui qui précède immédiatement le réveil, quelle que soit la phase de sommeil concernée. ...Wikipedia "Rêve"
La sieste est un des plaisirs de la vie. ...Wikipedia "Sieste"
Le sommeil est une perte de conscience du monde extérieur, accompagnée d'une diminution progressive du tonus musculaire, survenant à intervalles réguliers. L'alternance veille-sommeil correspond à l'un des cycles fondamentaux chez les animaux : le rythme circadien. Chez l' homme, le sommeil occupe près d'un tiers de sa vie. ...Wikipedia "Sommeil"
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